【病苦自疗】(20)

　　佛陀不允许弟子因病而求神拜鬼，及巫术仙水香灰等种种迷信活动，而希望弟子们能多懂得医学常识。

　　　神经衰弱的症状　（16）

身体消瘦、体重减轻、容颜清癯，很多患者有这情形，这同营养不良是分不开的。营养不良不一定是吃的饮食不好，主要是因为食欲不振，每餐虽有很好的饭菜，但不想吃，因此身体得到的营养料少了，以致体重减轻，显出营养不良的现象。患者因为身体消瘦，情绪变得更焦急，并且害怕别人说他瘦了，可是愈焦急食欲愈不好，身体更瘦下去。不过很瘦的病人并不太多，有的还相当胖，并且还有些患者的食欲是很健旺的。（摘自《怎样治疗神经衰弱》 陈学诗著）

高血压饮食疗法

肝脏是能有效控制血压的特效成分的宝库 ②　

肝脏在控制中老年人最关注的血压方面具有极佳的功效。

首先，肝脏中含有的丰富的胆碱成分具有降低血压的作用。

我们的身体内含有很多升高血压的物质和降低血压的物质。具有降低血压作用的物质之一是乙酰胆碱，它在体内含量较多时，就能平衡地保持血管的紧张状态，使血压保持稳定。

维生素B1也与乙酰胆碱有关。据了解，体内维生素B1含量较多时，能够抑制血压升高。

此外，维生素B2具有抑制过氧化脂质在体内形成的作用。过氧化脂质能促进动脉硬化，而动脉硬化的进一步发展，会使血压升高，所以维生素B2能间接防止血压升高。（安田和人）
　　　　　　　　　　　　　　（摘自《降低血压100法》李玉强等译）

欺人太甚

　　知道我动不了你就来叮我的鼻子，真讨厌！还好麻药没过劲……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （摘自《妙手仁心》 陈磊/文）