【病苦自疗】(21)

　　佛陀教育以人为本，规定弟子以四缘生活：饮食、衣服、医药、卧具，佛陀不允许弟子因病而求神拜鬼，及巫术仙水香灰等迷信活动，而希望弟子们能多懂得医学常识，重视健康。

　　　神经衰弱的症状　（17）

大多数的患者都有这现象。早晨起来就感到精神不佳，勉强拖着疲倦的身体去工作。倘若稍稍做点体力劳动的工作，就觉得疲倦不堪，走不了多远的路就很累了。有些患者话也说不响，语音低弱无力，说了两句还要休息一会再说。这种情形，患者常认为工作过累，身体虚了，所以疲倦无力，应该好好休养去。当然休养对某些患者是需要的，但对另外很多患者往往并没有功效，他们经过休养之后，仍然感觉疲倦，也许身体是胖了些，而疲倦并不减。有些患者在休养的初期觉得很好，精神恢复了些，但到后来疲倦又跟上来了，甚至越休养越不行，不解决问题。（摘自《怎样治疗神经衰弱》 陈学诗著）

　高血压饮食疗法
　想降低血压，平时应多摄食含钙多的食物 ①　

钙对我们身体来说，是非常重要的物质。近年来人们还了解到，钙还具有一种新的作用，那就是防止高血压。

最先开始注意到钙的这一作用的是美国的玛卡隆博士。他发现钙摄取量少的民族患高血压的人非常多，于是猜测，钙是否具有防止血压升高的作用。实际上，高血压的人摄取了钙以后，血压确实降低了。

我们还了解到，钙具有抑制邻苯二酚胺、血管紧张素等升压物质（体内具有升高血压作用的物质）的作用。

此外，钙还具有把高血压形成的主要原因——钠（盐的主要成分）纳入尿液，排泄出体外的作用。（摘自《降低血压100法》李玉强等译）

诊　断

　　　　　　你的发声有点跑调，我看是簧片出了问题……
　　　　　　　　　　（摘自《妙手仁心》 陈磊/文）